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  高脂血症食疗方
阴亏阳亢
      临床表现 头昏而痛,目涩视糊,耳鸣,心烦失眠,腰酸肢麻,口干。舌质红,脉细或数。
【菊苗粥】  
 
配方: 新鲜甘菊幼苗或嫩芽15~30克,粳米50~100克,冰糖适量。
制法: 甘菊幼苗或嫩芽切细,与粳米、冰糖加水同煮为粥。
功效: 清肝明目。
用法: 作早晚餐服食。
【银耳鹑蛋】  
 
配方: 银耳15克,鹌鹑蛋20个,冰糖100克。
制法: 银耳水发,洗净,撕成小朵,入蒸碗内,加开水800毫升及冰糖,入笼用旺火蒸至银耳熟烂,将煮熟去壳的鹌鹑蛋放在银耳羹四周即成。
功效: 补肾益精,强心健脑。
用法: 可作点心服食。
【芹菜黑枣汤】  
 
配方: 水芹菜500克,黑枣250克。
制法: 将黑枣洗净去核,与芹菜段共煮之。
功效: 滋补肝肾,祛脂降压。
用法: 随意食之。
【决明子粥】  
 
配方: 决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。
制法: 先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。
功效: 清肝明目,消脂通便。
用法: 每日服食1次,5~7日为1个疗程。
【二花桑楂汁】  
 
配方: 金银花6克,菊花6克,桑叶4克,生山楂6克,冰糖20克。
制法: 将金银花、菊花、桑叶、生山楂用清水洗去灰渣,用白洁纱布包扎好,放人锅内煎10分钟,加人冰糖溶化即成。
功效: 清肝明目,降脂。
用法: 每日1剂,代茶频饮。10~30日为1个疗程。
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