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  高脂血症食疗方
脾气虚弱
      临床表现 神疲气短,懒言肢倦,头昏,食少腹胀,大便偏稀,面色萎黄,舌淡,苔薄腻,脉虚无力。
【蘑菇炒青菜】  
 
配方: 鲜蘑菇250克,青菜心500克。
制法: 青菜和蘑菇洗净切片,起油锅煸炒,加入盐、味精等调味。
功效: 健脾开胃。
用法: 佐餐食用。
【甜浆粥】  
 
配方: 豆浆适量,粳米50~100克。
制法: 豆浆与粳米一同煮粥,粥成时调入冰糖,再煮沸即可。
功效: 补脾益肺,降脂减肥。
用法: 每日早晚温服。
【加味人参粥】  
 
配方: 人参末3~5克(或党参15~20克),葛粉20克,粳米60~100克。
制法: 上三味同入砂锅内加水煮粥,粥成时加入冰糖调味。
功效: 益气健脾。
用法: 作早晚餐或作点心服食。
【花生壳粥】  
 
配方: 花生壳、粳米各60克,冰糖适量。
制法: 将花生壳洗净水煎,去渣取汁,入粳米和冰糖同煮成粥。
功效: 补脾润肺,降脂降压。
用法: 每日1剂,分2次温热服用。
【消脂健身饮】  
 
配方: 焦山楂15克,荷叶3克,生大黄5克,生黄芪15克,生姜2片,生甘草3克。
制法: 上各味同煎汤。
功效: 益气消脂,轻身健步。
用法: 每日1剂,不拘时频饮。
【健脾饮】  
 
配方: 橘皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽15克,白糖适量。
制法: 橘皮、荷叶切丝,和山楂、麦芽一起,加水500毫升煎煮30分钟,去渣留汁,加入白糖即可。
功效: 健脾导滞,升清降浊。
用法: 每日1剂,代茶饮。
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