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  高脂血症食疗方
阴亏阳亢】 【脾气虚弱】 【痰浊内盛】 【血瘀络痹】 
 

    血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性高胆固醇血症、单纯性高三酰甘油血症及混合性高脂血症。临床以头晕、胸闷、心悸、纳呆、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木为主要表现。现代医学认为本病的发生主要与遗传及不良的饮食习惯有关。

    高脂血症属中医“眩晕”、“中风”、“痰证”、“胸痹”、“心悸”等病证的范畴。中医认为本病的发生或为多静少动,肝肾亏虚;或饮食不当,饮食不归正化;或禀赋偏颇,自幼多脂,以致湿聚痰生,浊脂内留,其基本病理为脏腑功能失调,膏脂输化不利,主要病理因素为痰湿、浊脂和瘀血。根据临床表现辨证一般可分为阴亏阳亢、脾气虚弱、痰浊内盛、血瘀络痹等证型。

【消脂健身饮】  
 
配方: 焦山楂15克,荷叶3克,生大黄5克,生黄芪15克,生姜2片,生甘草3克。
制法: 上各味同煎汤。
功效: 益气消脂,轻身健步。
用法: 每日1剂,不拘时频饮。
【健脾饮】  
 
配方: 橘皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽15克,白糖适量。
制法: 橘皮、荷叶切丝,和山楂、麦芽一起,加水500毫升煎煮30分钟,去渣留汁,加入白糖即可。
功效: 健脾导滞,升清降浊。
用法: 每日1剂,代茶饮。
【菊苗粥】  
 
配方: 新鲜甘菊幼苗或嫩芽15~30克,粳米50~100克,冰糖适量。
制法: 甘菊幼苗或嫩芽切细,与粳米、冰糖加水同煮为粥。
功效: 清肝明目。
用法: 作早晚餐服食。
【银耳鹑蛋】  
 
配方: 银耳15克,鹌鹑蛋20个,冰糖100克。
制法: 银耳水发,洗净,撕成小朵,入蒸碗内,加开水800毫升及冰糖,入笼用旺火蒸至银耳熟烂,将煮熟去壳的鹌鹑蛋放在银耳羹四周即成。
功效: 补肾益精,强心健脑。
用法: 可作点心服食。
【芹菜黑枣汤】  
 
配方: 水芹菜500克,黑枣250克。
制法: 将黑枣洗净去核,与芹菜段共煮之。
功效: 滋补肝肾,祛脂降压。
用法: 随意食之。
【决明子粥】  
 
配方: 决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。
制法: 先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。
功效: 清肝明目,消脂通便。
用法: 每日服食1次,5~7日为1个疗程。
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