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  高脂血症食疗方
阴亏阳亢】 【脾气虚弱】 【痰浊内盛】 【血瘀络痹】 
 

    血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性高胆固醇血症、单纯性高三酰甘油血症及混合性高脂血症。临床以头晕、胸闷、心悸、纳呆、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木为主要表现。现代医学认为本病的发生主要与遗传及不良的饮食习惯有关。

    高脂血症属中医“眩晕”、“中风”、“痰证”、“胸痹”、“心悸”等病证的范畴。中医认为本病的发生或为多静少动,肝肾亏虚;或饮食不当,饮食不归正化;或禀赋偏颇,自幼多脂,以致湿聚痰生,浊脂内留,其基本病理为脏腑功能失调,膏脂输化不利,主要病理因素为痰湿、浊脂和瘀血。根据临床表现辨证一般可分为阴亏阳亢、脾气虚弱、痰浊内盛、血瘀络痹等证型。

【降脂减肥茶】  
 
配方: 干荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。
制法: 将上药共为细末,以沸水冲泡代茶饮。
功效: 清热消食,降脂化湿。
用法: 每日1剂,不拘时频饮。
【紫菜豆腐汤】  
 
配方: 紫菜20克;猪瘦肉50克,嫩豆腐100克。
制法: 紫菜撕成小片,豆腐切成条,猪肉切成薄片。锅中放鲜汤,用中火烧开,加入紫菜、豆腐,水沸再入猪肉片,肉片将熟入味精,淋入香油调味。
功效: 软坚化痰,清热降脂。
用法: 佐餐食用。
【蘑菇炒青菜】  
 
配方: 鲜蘑菇250克,青菜心500克。
制法: 青菜和蘑菇洗净切片,起油锅煸炒,加入盐、味精等调味。
功效: 健脾开胃。
用法: 佐餐食用。
【甜浆粥】  
 
配方: 豆浆适量,粳米50~100克。
制法: 豆浆与粳米一同煮粥,粥成时调入冰糖,再煮沸即可。
功效: 补脾益肺,降脂减肥。
用法: 每日早晚温服。
【加味人参粥】  
 
配方: 人参末3~5克(或党参15~20克),葛粉20克,粳米60~100克。
制法: 上三味同入砂锅内加水煮粥,粥成时加入冰糖调味。
功效: 益气健脾。
用法: 作早晚餐或作点心服食。
【花生壳粥】  
 
配方: 花生壳、粳米各60克,冰糖适量。
制法: 将花生壳洗净水煎,去渣取汁,入粳米和冰糖同煮成粥。
功效: 补脾润肺,降脂降压。
用法: 每日1剂,分2次温热服用。
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